بچه‌ها! آیا میدونستید که شدت و تابش نور میتونه بر میزان یادگیری شما تاثیر بذاره؟
بهترین نور برای مطالعه، نور آفتابه!
میز مطالعه‌تون رو جوری نزدیک پنجره قرار بدید که نور غیرمستقیم آفتاب بخوره بهش.
نور مستقیم خورشید، ممنوع!
بهتره نور (چه خورشید، چه چراغ مطالعه) به صورت مایل تابیده بشه؛ اگه چپ‌دست هستید نور بهتره از سمت راست تابیده بشه و اگه راست‌دست هستید، از سمت چپ.
انتخاب بعدی، چراغ مطالعه هست!
من به شخصه خودم پیشنهاد میکنم همه بچه‌ها چراغ مطالعه تهیه کنن؛ پیش‌نیاز یه مطالعه طولانی‌مدت بدون خستگی چشم و ساده‌تر شدن خوندن صفحات، چراغ مطالعه هست (چه شب، چه روز ازش استفاده کنید)
روشنایی صفحات کتاب و محیط بیرون نباید خیلی متفاوت باشه. (از چراغ مطالعه حداقل ۴۰ وات استفاده کنید)
لامپ‌های فلورسنتی (یا همون لامپ‌های کم‌مصرف خودمون) اصلا برای مطالعه مفید نیستن؛ چون به صورت مداوم توی کمتر از چند هزارم ثانیه، خاموش و روشن میشن و چشم و مغز رو اذیت میکنن!
بهترین لامپ برای مطالعه، لامپ‌های زرد معمولی (تنگستنی) هست ولی اگه با رنگ زرد مشکل دارید، میتونید از لامپ‌های LED استفاده کنید.